Alimentação · E-book gratuito
Jantares não convencionais · volume 300 kcal
Uma edição da coleção de jantares com porções descritas no guia.
A capa exibida é a original do guia. Abaixo, você pode folhear algumas páginas reais do material.
01 / O MATERIAL
O que é este guia
Receitas de jantar variadas, com ingredientes, preparo e informações nutricionais apresentados no volume de 300 kcal.
02 / PARA QUEM
Para quem ele serve
Para quem quer consultar ideias de jantar da coleção e comparar esta edição com as opções de outros volumes.
03 / NA PRÁTICA
O que ele ajuda a resolver
Consultar jantares variados com porções descritas, neste volume organizado em torno de 300 kcal.
04 / POR DENTRO
O que tem dentro
- 17 jantares
- Ingredientes e preparo
- Informações nutricionais e sugestões de troca
As porções e calorias são as descritas no guia e não definem o que cada pessoa deve consumir.
05 / UMA PRÉVIA REAL
Algumas páginas do material
Estas imagens são páginas selecionadas do PDF original, para você conhecer o estilo e o tipo de conteúdo do guia.
06 / ACESSO
Leve o guia com você.
O PDF está liberado para baixar. Não pedimos nome, e-mail ou telefone para acessar este material.